సమ్మర్లో బయటకు వెళ్లేటప్పుడు ఇవన్నీ మీ దగ్గర ఉంటే మంచిది!
వాటర్ బాటిల్అన్నటికన్నా చాలా ముఖ్యమైనది వాటర్ బాటిల్. సమ్మర్లో బయట అడుగుపెడితే తప్పనిసరిగా మంచినీళ్లుండాలి. దాహం వేసినప్పుడు ఆ దగ్గర్లో నీరు లేక అవస్థలు పడాల్సి ఉంటుంది..అందుకే…
Category: Health
క్యాన్సర్ ని కొనుక్కుని మరీ తెచ్చుకోకండి -ఈ ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉండండి!
దేశంలో 2022లో 14 లక్షల మంది క్యాన్సర్ బారిన పడినట్టు తేలింది. అంటే ప్రతి 9 మందిలో ఒకరు క్యాన్సర్ బారిన పడుతున్నారని అర్థం. దీని బారిన…
చపాతీ, పూరీ పిండి మిగిలిందని ఫ్రిజ్ లో పెడుతున్నారా!
ఇంట్లో చపాతీ, పూరీ చేసేటప్పుడు పిండి మిగిలిపోతే ఫ్రిజ్ లో పెట్టేస్తారు. అనవసంగా చేసేసి వేస్ట్ చేసే కన్నా మిగిలిన పిండి ఫ్రిజ్ లో పెడితే మరో…
మీ ఆలోచనల పదను తగ్గించే అలవాట్లు ఇవి – వీటికి దూరంగా ఉంటే బెటర్!
చిన్న విషయాలకే చిరాకు పడిపోతారు..అప్పటికప్పుడే మర్చిపోతుంటారు…నిర్ణయాలు తీసుకోవడంతో తడబడతారు..దీనికి కారణం మీ ఆలోచనా విధానమే. అంటే మీ మెదడు పనితీరు సరిగా లేకపోవడమే. ఇందుకు కారణాలేంటో తెలుసా..మీరు…
రాత్రి భోజనం తర్వాత నడక మంచిదేనా!
బరువు తగ్గేందుకు, శరీరం తేలికగా ఉండేందుకు వాకింగ్ చేస్తుంటారు. అయితే కొందరు ఉదయాన్నే వాకింగ్ చేస్తే మరికొందరు సాయంత్రం.. ఇంకొందరు రాత్రి భోజనం తర్వాత నిద్రకు ఉపక్రమించే…
పరగడపునే స్పూన్ నెయ్యి తింటే!
నెయ్యి తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. నెయ్యి భోజనం రుచి పెంచడమే కాదు..ఎన్నో ఔషధ లక్షణాలు కలిగి ఉంటుంది. అయితే నెయ్యి తింటే కొవ్వు పెరుగుతుందంటారు……
ఇలాంటి వస్తువులు వినియోగిస్తూ క్యాన్సర్ రాకూడదంటే ఎలా!
చాలామందిని వేధిస్తోన్న ప్రాణాంతక వ్యాధి క్యాన్సర్. మారుతున్న జీవన శైలి, వాతావరణ కాలుష్యం, జన్యు సంబంధిత లోపాలు కారణంగా క్యాన్సర్ ముప్పు పొంచి ఉందంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.…
మైగ్రేన్ నొప్పితో బాధపడుతున్నారా…అయితే ఇవి పాటించి చూడండి!
మైగ్రేన్ నొప్పి…ఈ మధ్య చాలామందిని వేధిస్తున్న సమస్య. ఎన్ని మందులు వాడినా కొన్నిసార్లు ఉపశమనం లభించదు. ఇలాంటి వారు ఆయుర్వేద చిట్కాలు పాటిస్తే ఉపశమనం ఉంటుందంటున్నారు ఆరోగ్య…
థైరాయిడ్ వల్ల బరువు పెరిగేవారు ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి!
డయాబెటీస్ తో పాటు థైరాయిడ్ కూడా సాధారణ వ్యాధిగా మారిపోయింది. నేటి జీవనశైలి, సరైన ఆహారం తీసుకోకపోవడం వల్ల చాలా మంది థైరాయిడ్ బారిన పడుతున్నారు. ఈ…
కళ్లకూ క్యాన్సర్ వస్తుందని మీకు తెలుసా – లక్షణాలివే!
క్యాన్సర్ కణాలు ఎక్కడైనా పెరగొచ్చు..చివరికి కంటిలో కూడా పెరిగే అవసరం అవకాశం ఉంది. కాబట్టి కంటి క్యాన్సర్ లక్షణాలు అస్సలు తేలిగ్గా తీసుకోవద్దంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు… అరుదైన…
సమ్మర్లో చెమటపడితే ఆరోగ్యానికి మంచిదా కాదా!
సమ్మర్ అంటేనే చెమట చికాకు మొదలవుతుంది. ఉపశమనం కోసం ఏసీలు, కూలర్లు వేసుకుంటారు. ఇంతకీ చమట పట్టడం ఆరోగ్యానికి మంచిదా – కాదా? ప్రకృతి ప్రసాదించిన వరంచెమట…
వేసవిలో వాటర్ బాటిల్స్ ఇలా క్లీన్ చేయాలి!
సాధారణంగా ఎక్కడికెళ్లినా వెంట ఓ వాటర్ బాటిల్ తీసుకెళ్లే అలవాటు చాలామందికి ఉంటుంది. సమ్మర్లో అయితే మరింత అవసరం కూడా. తరచూ నీళ్లు తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిదే…
వడదెబ్బ లక్షణాలు ఇలా ఉంటాయ్ – ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి!
గత కొన్ని రోజులుగా ఎండలు మండిపోతున్నాయ్. రానున్న రోజుల్లో మరింత పెరిగే అవకాశం ఉంది. విపరీతమైన వేడి కారణంగా అనారోగ్య సమస్యలు తప్పవు. వాటిలో ముఖ్యమైనది వడదెబ్బ.…
పనస తొనలు తిన్నాక ఆ గింజలు పడేస్తున్నారా!
పనస పండ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇందులో ఫైబర్, ప్రొటీన్, విటమిన్ ఎ, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, విటమిన్ సి సహా ఎన్నో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. మధుమేహ…
ఈ ఒక్క ఆకు చాలా అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెడుతుంది!
జామాకులలో ఎన్నో ప్రత్యేక గుణాలున్నాయి. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల చాలా అనారోగ్యాలకు చెక్ పెట్టొచ్చంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ముఖ్యంగా జామాకుల టీ తాగడం వల్ల ఇన్సులిన్ లెవల్స్…
ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే థైరాయిడ్ టెస్ట్ చేయించుకోవాలి!
అనారోగ్య సమస్యలు ఒకప్పుడు వయసు పైబడిన తర్వాత వచ్చేవి. కానీ ఇప్పుడు వయసుతో సంబంధం లేదు. అన్ని రకాల అనారోగ్య సమస్యలు దాడి చేస్తున్నాయి. ఆహారపు అలవాట్లు,…
హోలీ ఆడతారా – మరి చర్మం, జుట్టు పాడవకుండా ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి!
చిన్నా పెద్దా అందరూ ఇష్టంగా, సంబరంగా జరుపుకునే పండుగ హోలీ. దివాలీ తర్వాత అందరూ అత్యంత సంతోషంగా జరుపుకునే పండుగ కూడా హోలీనే అని చెప్పాలి. అయితే…
రోజూ పాలు తాగినా అనారోగ్యమేనా – ఇందులో నిజమెంత ? వైద్యులేం చెబుతున్నారు?
పాలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది అని చెబుతారు. రోజుకో గ్లాస్ పాలు తాగితే ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది, నిద్రపోయే ముందు తాగితే ప్రశాంతమైన నిద్ర పడుతుందంటారు. అయితే నిత్యం…
టీ షాపు కార్మికుడిచ్చిన రూ.1,368 కోట్ల విరాళం…
సుప్రీం కోర్టు చెప్పిన ఒక తీర్పు అనేక నిగూఢ రహస్యాలను ఆవిష్కరించింది. దేశంలోని రాజకీయ పార్టీలకు ఎవరెవరి నుంచి నిధులు వచ్చాయో నిగ్గుతేల్చే అవకాశం వచ్చింది. అందులో…
‘టీ’ లో స్పూన్ పంచదార కాదు..చిటికెడు ఉప్పు ట్రై చేయండి!
ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే టీ తాగే అలవాటున్నవారి సంఖ్య చాలా ఎక్కువ. కొందరికి పొద్దున్నే టీ పడనిదే గడవదు. టీ శరీరానికి శక్తిని, ఉత్సాహాన్ని ఇస్తుంది. అయితే…