యోగాతో ఇన్ని లాభాలా, చాలా రోగాలకు చక్కని పరిష్కారం యోగా!
యోగా శరీరంతో పాటు మెదడుపైనా ప్రభావం చూపిస్తుంది. రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. క్రమం తప్పకుండా యోగ చేయడం ద్వారా ఎన్నో వ్యాధులను తరిమికొట్టొచ్చని చెబుతారు ఆరోగ్య…
Category: Health
కిడ్నీలో రాళ్లున్నాయని హెచ్చరించే లక్షణాలివే!
కిడ్నీలో స్టోన్స్‌ ఉన్నవారి బాధ వర్ణణాతీతం. పొత్తి కడుపులో నొప్పి, యూరిన్‌కు వెళ్లాలంటే మంట వేధిస్తూ ఉంటుంది. మహిళలతో పోలిస్తే పురుషులకు కిడ్నీలో రాళ్లు వచ్చే ప్రమాదం…
ద్యావుడా..చెరుకురసంతో కూడా అనారోగ్య సమస్యలా!
అతి సర్వత్ర వర్జయేత్.. అంటే ఏ విషయంలోనూ అతి పనికిరాదని అర్థం. అలాగే ఆహారం విషయంలో కూడా. ఎందుకంటే ఆరోగ్యానికి మంచిది కదా అని ఏదైనా అతిగా…
Spirituality: ఇంట్లో ఏం జంతువుల బొమ్మలుంటే ఎలాంటి ఫలితం కలుగుతుంది!
పూజకోసం కొందరు ఇంటి అలంకారం కోసం మరికొందరు ఇంట్లో జంతువుల విగ్రహాలను పెడుతుంటారు. కొన్ని జంతువుల విగ్రహాలు ఆందాన్నిస్తే మరికొన్ని జంతువుల విగ్రహాలు ఆధ్యాత్మికతను పంచుతాయి, ఇంట్లో…
180 దేశాల ప్రతినిధులతో మోదీ యోగా
ప్రపంచాన్ని ఏకం చేసిన మహత్తర సాధనం యోగా. అరోగ్య ప్రదాయిని, మనోల్లాసినీ యోగా. ఉదయమే యోగా చేస్తే రోజంతా ఉత్సాహంగా, ఉల్లసంగా గడిపే వీలుంటుంది. మనిషికి, ప్రకృతికి…
కర్పూరంతో ఈ అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టేయొచ్చు
కర్పూరం యాంటీ బాక్టీరియల్, క్రిమినాశక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. దీంతో పాటు ఇందులో ఉండే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. కర్పూరాన్ని పేస్ట్ చేయడం ద్వారా…
మీ ఒంట్లో కొవ్వు పేరుకుపోతోందని హెచ్చరించే లక్షణాలివే!
చిన్న పని చేసినా నాలుగు అడుగులు వేసినా అలసిపోతున్నారా? కాసేపు కూర్చున్నా కాళ్లు, చేతులు తిమ్మిర్లు వస్తున్నాయా? అయితే మీరు ఆలోచించాల్సిందే. సగం రోగాలకు కారణం ఒంట్లో…
వాస్తు ప్రకారం ఇంటికి ఏ దిశలో ఏం ఉంటే ప్రశాంతత ఉంటుంది!
మన భారతీయ ప్రాచీన విద్యలలో జ్యోతిష్య శాస్త్రంతో పాటూ వాస్తు శాస్త్రం కూడా ఒకటి. వాస్తు శాస్త్రం అంటే వసతి ఇతి వాస్తుః అంటే ఇళ్లు కానీ…
స్నానానికి కూడా సమయం, కొన్ని నియమాలు ఉంటాయి!
మనిషి జీవితంలో స్నానం అనేది నిత్య ప్రక్రియ. పొద్దున్నే ఇదో పనిలా కాకుండా దానికో పద్ధతి ఫాలో అవ్వాలంటారు పండితులు. ముఖ్యంగా స్నానం చేసే సమయం, స్త్రీ…
కాఫీ or టీ మీరు ఏం తాగుతున్నారు – పొద్దున్నే ఏం తాగితే మంచిది!
ఉదయం నిద్రలేవగానే టీ లేదా కాఫీ పడకపోతే రోజు మొదలవదు. చాలామందికి ఈ అలవాటు ఉంటుంది. కొందరైతే టీ కానీ కాఫీ కానీ తాగకపోతే తలనొప్పి, చికాకుగా…
హాఫ్ సెంచరీ దాటిన స్త్రీలు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలివే!
శరీరంల ప్రతి పదేళ్లకోసారి మార్పులు జరుగుతుంటాయి. పురుషులతో పోల్చుకుంటే స్త్రీలలో ఈ మార్పులు స్పష్టంగా తెలుస్తాయి. మరీ ముఖ్యంగా నలభైఏళ్ల వరకూ పర్వాలేదు కానీ హాఫ్ సెంచరీ…
మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవాలంటే ఇవి ఫాలో అవండి
శారీర‌క ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవ‌డంలో మానసిక ఆరోగ్యం అనేది చాలా ముఖ్యం. డ్రిపెష‌న్, ఆందోళ‌న వంటి మానసిక అనారోగ్యాలు దీర్ఘ‌కాలిక వ్యాధులకు దారితీస్తాయి. ఫలితంగా శ‌రీరంలో రోగ నిరోధక…
నెయిల్ పాలిష్ అంత ప్రమాదకరమా!
నెయిల్ పాలిష్ వేసుకోవడం ఫ్యాషన్ అయిపోయింది. పొడవైన గోళ్లను షేప్ చేసి వాటికి రంగురంగుల రంగులేస్తే ఆ అందమే వేరు. లేడీస్ ఉండే ప్రతి ఇంట్లోనూ నెయిల్…
ప్రతి పది మందిలో ఏడుగురికి ఇదే సమస్య, మీకుందేమో చెక్ చేసుకుని జాగ్రత్త పడండి!
ఒక్క క్షణం ఫోన్‌ కనిపించకపోతే కంగారు పడిపోతున్నారా? మొబైల్‌ సిగ్నల్‌ పోతే ఆందోళనకు గురవుతున్నారా? బ్యాటరీ అయిపోతోందంటే మీ ప్రాణం పోయినంతగా ఫీలైపోతున్నారా? అయితే మీకు ఈ…
‘గురక’ రాకుండా ఉండాలంటే ఇలా చేయండి!
గురక చాలామందికి సాధారణమైపోయింది. అప్పట్లో ముసలివారికి గురకొచ్చేది కానీ ఇప్పుడు పిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకూ అందర్నీ గురక సమస్య వేధిస్తోంది. గురక పెడుతున్న సంగతి ఎవరిది…
అనారోగ్యాన్ని తొలగించి మానసిక ప్రశాంతతని ఇచ్చే అష్టాంగయోగా!
ఉరకల పరుగుల జీవితంలో ఆరోగ్యం, మానసిక ప్రశాంతత చాలా అవసరం. అందుకోసం మనకోసం మనం కొంత సమయం కేటాయించుకోవాలి. అందులో భాగమే అష్టాంగయోగా. ఇందులో ఉండే 8…
ప్రతి శుక్రవారం ఇంట్లో ఉప్పు తో దీపం వెలిగిస్తే ఆర్థిక ఇబ్బందులుండవు
ఎంత ఆస్తి ఉందన్నది కాదు అప్పుల్లేకుండా ఉన్నామా లేదా అన్నదే ముఖ్యంఎంత సంపాదించాలం అన్నది కాదు ఎంత దాచాం అన్నదే అవసరంకొన్నిసార్లు సంపాదన భారీగా ఉన్నా చేతిలో…
పిల్లల్లో బ్రెయిన్ ఎదుగుదలకు ఇవ్వాల్సిన ఆహారం ఇదే!
మూడు పూటలా కడుపునిండా తింటున్నారు, ఆడుకుంటున్నారని అనుకుంటే సరిపోదు..మీరు పెట్టిన ఆహారం వారి ఎదుగుదలకు ఎంతవరకూ ఉపయోగపడుతోందో తెలుసుకోవాలి. శారీరకంగా బరువు పెరుగడం కాదు..మెదడు ఎదుగుదల బావుందో…
ఆ ఐదు విషయాల్లో స్త్రీలను పురుషులు డామినేట్ చేయలేరు!
అసమాన ప్రతిభతో మౌర్య సామ్రాజ్య ఖ్యాతిని దేశం నలుమూలలా వ్యాపింపజేసిన ఘనత ఆచార్య చాణక్యుడిది. దౌత్యవేత్తగా, రాజనీతికోవిదుడిగా, ఆర్థికవేత్తగా మన్ననలందుకున్న కౌటిల్యుడు జీవితానికి సంబంధించిన చెప్పిన విషయాలు…
చైనా కొవిడ్ తో భయపడాల్సిన పనిలేదంటున్న నిపుణులు
ప్రపంచాన్ని వణికించిన కోవిడ్ మహమ్మారి మరోసారి విజృంభించే అవకాశాలు కనిపిస్తున్నాయి. ఈ సారి కరోనా వేవ్ ప్రపంచంపై పంజా విసిరితే ఏం జరుగుతుందోనన్న భయం జనంలో పెరుగుతోంది.దాన్ని…