చల్లటి వాతావరణంలోనే ఎక్కువగా జలుబుచేస్తుంది అనుకుంటారంతా..కానీ..ఎండలు ముదిరినప్పుడు కూడా జలుబుచేస్తుంది. అంటే శరీరంలో చల్లదనం ఎక్కువైనా జలుబు చేస్తుంది, బాగా వేడిచేసినా జలుబుచేస్తుంది. ముఖ్యంగా వేసవిలో వచ్చే…
ఎండలో బయటకు వెళ్లి రాగానే ప్రిజ్ లోంచి చల్లటి నీళ్ల బాటిల్ తీసి గటగటా తాగేసి హమ్మయ్య ప్రాణం లేచిచ్చొంది అనుకుంటారు. చెమట ద్వారా శరీరంలో నీళ్లు…
నిత్య యవ్వనం…ఈ మాటలోనే ఏదో కిక్కు ఉంది కదా. నిత్యం యవ్వనంగా ఉండాలనే కోరిక ఎవరికి ఉండదు చెప్పండి..ఒకవేళ లేదని బయటకు చెప్పినా కానీ లోలోపల మాత్రం…
ఉరకల పరుగుల జీవితంలో మీకోసం మీరు ఓ పదినిముషాలు కేటాయించుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. సూర్య నమస్కారాలు ఒక నిర్దిష్ట క్రమంలో చేసే ప్రసిద్ధ యోగాభ్యాసం. ఇందులో…
తినడం మానేస్తే బరువు తగ్గిపోతారనే అపోహలో ఉంటారు చాలామంది. అయితే తినడం మానేసినంత మాత్రాన బరువు తగ్గిపోరు..తినాల్సిన సమయంలో తీసుకోవాల్సిన ఆహారం తీసుకుంటేనే బరువుతగ్గుతారు, ఆరోగ్యంగా ఉంటారు.…
ప్రస్తుత రోజుల్లో పిల్లలకు వారసత్వంగా ఆస్తులు ఇవ్వకపోయినా పర్వాలేదు కానీ ఆరోగ్యం ఇస్తే చాలు. ఎందుకంటే అన్నీ కలుషితం అయిపోయాయి. పచ్చగా కనిపిస్తున్న ఆకుకూరలు కూడా విషపూరితం…
మీరు సంగీత ప్రియులా…అనుక్షణం ఇయర్ ఫోన్స్ చెవిలో పెట్టుకుని ఎంజాయ్ చేస్తున్నారా? ఫోన్ మాట్లాడేటప్పుడు కూడా ఇయర్ ఫోన్స్ తీయడం లేదా? ఎక్కువ సమయం ఫోన్, ఇయర్…
పురాణాల్లో కేవలం దేవుడు, భక్తి గురించి మాత్రమే కాదు ఆరోగ్యం గురించి కూడా ఉంది. ఆహారానికి సంబంధించి కొన్ని నియమాలు పాటించడం ద్వారా అనారోగ్యం దరిచేరదని, ఔషధాలతో…
ఎండలు ఠారెత్తిస్తున్నాయి..చమట రూపంలో ఎనర్జీ అంతా కరిగిపోతుంటుంది..నోరెండిపోతుంది..ఇలాంటి సమయంలో బాటిల్ నీళ్లు మొత్తం తాగేసినా రాని రిలీఫ్ గుక్కెడు చల్లని డ్రింక్ తాగితే ప్రాణం లేచి వచ్చినట్టు…
