లవంగాలు మీ ఆహారానికి రుచి, వాసనను జోడించడమే కాదు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించే లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి. లవంగాలను ఔషధ, ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం వివిధ రూపాల్లో ఉపయోగిస్తారు. ఖాళీ కడుపుతో ఓ లవంగం తింటే ఇంతా మంచిదంటారు ఆరోగ్య నిపుణులు..
జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి
లవంగాలు ఉదర సమస్యల నుంచి విముక్తి పొందేందుకు అద్భుతమైన హోం రెమెడీగా ఉపయోగపడతాయి. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో, పేగుల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడంలో ఉపయోగపడతాయి. పేగులోని హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను తొలగించే యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలతో ఉంటుంది.
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మంచిది
ఎండిన లవంగాలు కొత్త కణాల పెరుగుదలను ప్రోత్సహించే లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇవి థైమోల్, యూజినాల్ వంటి మూలకాలతో మీ కాలేయానికి రక్షణను కూడా అందిస్తాయి. లవంగాలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచడంలో సహాయపడే సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటాయి. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఖాళీ కడుపుతో లవంగాల పొడిని కొద్దిగా తీసుకుంటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు మెరుగ్గా ఉంటాయి.
వికారం తగ్గిస్తుంది
వికారం, వాంతులు తగ్గించడంలో లవంగాలు బాగా సహాయపడతాయి. లవంగాలను లాలాజలంతో కలిపినప్పుడు కొన్ని ఎంజైమ్‌లు సక్రియం అవుతాయి. ఇది వికారంతో సంబంధం ఉన్న లక్షణాల నుంచి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది.
పంటి నొప్పికి దివ్య ఔషధం
లవంగాలను తరచుగా టూత్‌పేస్ట్, మౌత్ వాష్‌లో కలుపుతారని మీకు తెలుసా? వాటిని పంటి నొప్పికి ఔషధంగా కూడా ఉపయోగిస్తారు. నొప్పి నివారణను అందించడమే కాకుండా, అవి స్టోమాటిటిస్, ఫలకం, చిగురువాపును తగ్గించడానికి, నోటి మంటతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి.
కీళ్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి
కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడితే లవంగాలను వినియోగించడం మంచిది. లవంగాలలో మాంగనీస్, ఫ్లేవనాయిడ్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. అవి ఎముకల సాంద్రతను నిర్వహించడానికి దోహదం చేస్తాయి. ఈ సమ్మేళనాలు ఎముక కణజాలాన్ని సరిచేయడానికి కూడా సహాయపడతాయి.
రోగ నిరోధక శక్తి పెంచుతాయి
లవంగాలు మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో కూడా సహాయపడతాయి. క్రమం తప్పకుండా తక్కువ మోతాదులో తీసుకోవడం వల్ల ఫ్లూ, జలుబు, బ్రాంకైటిస్, సైనస్ సమస్యలు, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు వంటి వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
అయితే ప్రతి ఒక్కరి శరీరం ఒకేలా స్పందించదు..కొందరికి లవంగాలు వాడితే అలెర్జీలు వస్తాయి. అది గమనించడం చాలా అవసరం.
గమనిక: ఆరోగ్య నిపుణులు, హెల్త్ జర్నల్స్ నుంచి సేకరించిన సమాచారాన్ని మీ అవగాహన కోసం ఇక్కడ యథావిధిగా అందించాం. దీనిని ఏ మేరకు విశ్వశించాలి అనేది పూర్తిగా మీ వ్యక్తిగతం.
